성공적인 웨이트 트레이닝은 매우 구조화 된 행동 아직 매일식이 요법에 대한 즉각적인 피드백 및 조정을 허용한다. 잘 디자인 된 대화 형 교육 계획은 성능의 지속적인 개선을 제공합니다. 당신은 잘 설계된 교육 계획 (장기적인 관점에서 개발 한), 당신은 최대 이득을받을 수 없습니다없이 헬스 클럽에 가면 아무리 동기 당신은 없다. 당신은 자신에 의해 아주 좋은 훈련 계획을 만들 수 있으며 매일이 시간과 노력이다 훈련 계획을 생성, 상관없이 당신이 얼마나...
어려움 잠들기가 있습니까? 천 3 년에 사용 된이 미리 녹음 된 오디오 이완 기술을 사용해보십시오. 잠 잘 소프트웨어 운동과 불면증 완화에 효과적인 것으로 나타났다 인식 회전 호흡 15 분을 포함한다. , 허리에 누워 약간 다리를 확산, 팔은 몸의 옆에, 손바닥을 서로 커버 에테르 태양 신경총 위에 누워있다. 당신이 편안하고 있는지 확인하고 같은 불필요한 긴장이 없습니다 순서를 시작하기 위해 준비합니다. , 베개에 PDA를 놓고 절전 버튼을 클릭하고...
타이머 (0.01second 아래로) 여섯 독립적 인 고해상도 편리하게 하나의 화면에 표시됩니다. 개별 시작 모든 타이머 정지 버튼. 카운트 다운 소리 알람. 당신은 풀 버젼 평가판 소프트웨어를 덮어 쓰게됩니다, 시험 버전을 제거 할 필요가 없습니다 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista의 < P> 제한 사항 : 10 초...
설계 특징 요가 운동은 제한된 공간에서 수행한다. 오피스 요가는 손, 손목, 팔, 등 위쪽, 허리를 스트레칭하는 데 도움이 운동, 허리와 다리를 따라하기 (22)가 쉽게이 포함되어 있습니다. 각 운동은 플래시 형식과 호흡과 자세 방향에서 비디오를 포함한다. 이 운동은 복부를 강화 숨을 깊게하고, 생산성을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 요가 매트가 필요하지 않습니다 - 모든 연습 문제가 서 있거나 의자에 앉아있는 동안 수행되는 요구 사항 : 있습니다. ...
설계 특징 요가 운동은 의자에서 수행한다. 요가 앉아 손, 손목, 팔, 등 위쪽, 허리를 스트레칭하는 데 도움이 운동, 허리와 다리를 따라하기 (19)가 쉽게이 포함되어 있습니다. 각 운동은 플래시 형식과 호흡과 자세 방향에서 비디오를 포함한다. 이 운동은 복부를 강화 숨을 깊게하고 혈관에 혈액 응고 형성의 가능성을 줄일 수 있습니다. 장시간 앉아 사람들을위한 훌륭한. 이 소프트웨어는 또한 포켓 PC로 사용할 수 있습니다 요구 사항 : 있습니다. ...
전동 공구 엔지니어링은 전문 엔지니어를위한 강력한 생산성 소프트웨어입니다. 70 개 이상의 프로그램과 데이터 테이블은 하나의 패키지에 통합되어 있습니다. 프로그램은 빠르고 쉽게 일반적인 엔지니어링 다양한 문제를 해결. 제거 오른쪽 식 사냥 및 반복적 인 계산을 수행, 시간을 낭비. 카테고리 수학, HVAC, 기계, 전기, 재료 및 구조를 포함한다. .하는 네트워크 요구 사항 : 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...
스트레스 버스터 인체 공학적 소프트웨어, 또는 반복 스트레인 상해 (RSI) 종종 '상지 장애'라고도 등 심피 터널 증후군, 건초염 및 건염 등의 컴퓨터 관련 건강 문제를 방지하기위한 알림 소프트웨어, 휴식. 또한 이러한 상황에서 회복에 도움을 줄 수있다. 그것은 당신의 활동을 모니터링하고 정기적으로 휴식을 취할 생각 나게, 백그라운드에서 조용히 실행됩니다. 휴식의 세 가지 수준이 제공됩니다 짧은 일시 중지하고, 짧고 긴 휴식을. 각...
, 당신의 성격 유형을 참조하십시오 자신과 더 나은 다른 사람을 이해합니다. 타입 TV 쇼는 칼 융의 심리 유형 및 16 MBTI 성격 유형 코드를 애니메이션. 이 게임은 당신이 기초를 마스터하는 데 도움이, 그리고 심연에 깊이 다이빙을 감히 그에게 놀이의 더 깊은 수준에 숨겨진 문을 포함하고 있습니다. 버전 7이 지정되지 않은 업데이트가 포함되어 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...
