성공적인 웨이트 트레이닝은 매우 구조화 된 행동 아직 매일식이 요법에 대한 즉각적인 피드백 및 조정을 허용한다. 잘 디자인 된 대화 형 교육 계획은 성능의 지속적인 개선을 제공합니다. 당신은 잘 설계된 교육 계획 (장기적인 관점에서 개발 한), 당신은 최대 이득을받을 수 없습니다없이 헬스 클럽에 가면 아무리 동기 당신은 없다.
당신은 자신에 의해 아주 좋은 훈련 계획을 만들 수 있으며 매일이 시간과 노력이다 훈련 계획을 생성, 상관없이 당신이 얼마나 영리하지만, 매우 보람이 없을 수 있지만. (당신의 품질에 대해 걱정하지 않는 경우에 그것은 쉬운 일이다). 또한, 객관적으로 측정하고, 성능 매일을 조정하는 것은 매우 어렵다. FWD는 피드백 데이터 일상에서 조정 훈련과 영양에 대한 정확한 방향으로 당신을 제공하여 작업에 살고 있습니다.
설치 후 30 일 동안 그것을 사용하는 경우, 잠금 해제 파일을 다운로드하십시오 (무료 ) http://www.physys.jp/fwdoffline.htm
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