가장 좋은 건강 및 피트니스 소프트웨어 에 Windows 95

탄수화물이 다량 영양소입니다 - 우리가 합리적으로 많은 양의 먹을 필요 음식. 다른 두 다량 영양소는 단백질과 지방이다. 탄수화물은 쉽게 몸에 의해 에너지로 변환됩니다, 그래서 그들은 우리의 에너지 수요의 대부분을 공급하고 있습니다. 단순 탄수화물과 복합 탄수화물 - 탄수화물 종류의 분류는 혈당 지수 (GI)와 혈당 부하 (GL)로 대체되었지만 : 탄수화물의 2 가지 주요 유형은 기본적으로. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME...

집에서 만든 헤어 로션 : 쐐기풀 헤어 로션 : 1 컵 쐐기풀 정상. 물 세 컵에 끓어 오르기 직전의 쐐기풀; 스트레인; 부드럽고 빛나는 머리를위한 다른 모든 밤은 모발과 두피에 문질러; 냉장 보관하십시오. 식물성 오일 헤어 로션 : 식물성 기름, 계란. 함께 2 큰술 식물성 기름과 달걀 1 개를 섞어; 머리에 적용; 3Let 약 1 시간 동안 설정; 평소와 같이 샴푸 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT /...

당신의 목표는 좋은 평면 위를하는 경우, 당신이해야 할 첫 번째 일은 감소 /는 복근의 상단에있는 지방의 레이어를 제거합니다. 순서는 당신의 허리를 얇게에서 성공하려면 당신은 당신의 몸은 지방을 연소하는 방법 AB 근육이 작동하는 방법에 대한 기본적인 이해가 있어야합니다. 버전 2는 불특정 업데이트, 개선 또는 버그 수정을 포함 할 수있다 이 릴리스의 새로운 기능 :.. 불특정 업데이트, 개선 또는 버그 수정을 포함 할 수있다 버전 2 요구 사항...

콩 및 다른 콩 섬유의 우수한 근원이다. 요리 마른 콩의 평균 서빙은 섬유의 약 10 그램이 포함되어 있습니다. 간장 가루, 질감 콩 단백질 (또한 TVP라고도 함)와 템페로 그들을 만든 전체 콩과 음식, 섬유질이 매우 풍부합니다. 그러나 일부 콩 식품은 두부와 두유 같은 때문에 그들이 처리하는 방식에 약간의 섬유가 포함되어 있습니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

다이어트 추적 소프트웨어는 당신이 당신의 매일 식사를 로그인 한 후 설정된 목표에 대해 자신의 영양 가치를 분석 할 수 있습니다. 당신 체중 증가 / 감소를 모니터링합니다. 즉시 응용 프로그램을 시작으로, 당신은 칼로리에 대한 당신의 체중 목표와 목표를 설정하라는 메시지가 표시됩니다, 지방, 단백질, 탄수화물뿐만 아니라 비타민과 미네랄합니다. 더 이상 종이 일기. 일일 섭취량 주최자를 사용하는이 간단한, 당신은 보고서 및 분석에 사용 매일 식사 준비를...

개발자에서 :.. "한 번에 여러 식사를 요리에 대한 완전한 해결책은 요리 하루 플래너와 레시피 관리자로 시작하는 모든 보고서가 성공적으로 요리 하루에 필요한 인쇄, 식료품, 가전, 액션, 컨테이너 및 조리법 최소화. 계획은 한 번-- 월 - 요리의 장점을 극대화 " 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 /...

기초 전에 로션을 적용합니다. 십분 피부가 흡수 할 수 있도록 기다립니다. 당신의 피부 톤보다 그늘 가벼운 파운데이션 또는 컨실러로 착색 패치 같은 결점을 커버. 가볍고 부드러운 범위를 위해 물 한 방울로 희석 크림 파운데이션을 사용합니다. 선택의 기초는 베이지 색 또는 황금 음색에 갈 동안, 분홍색 피하십시오. 당신의 피부가 건조한 경우에 분말을 피하지만, 광대뼈에 부드러운 음영 블러셔를 적용합니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98...

연습기가 theyve 자신의 운동 옵션을 소진하는 변명을해서는 안되도록 심장 운동 강도는 쉽게, 운동의 종류 속도, 경사, 거리, 높이 등을 통해 물론 거의 끝이 변경 될 수 있습니다. 좋은 심장 예는 다음과 같습니다 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 하이킹 등을. 또한, 하나의 세션으로 운동이 운동의 몇 가지를 조합하는 것은 매우 효과적이다. 십분 3-4 고유 운동 각을보십시오. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT...

우리 모두는 건강하고 젊은 피부를 갖고 싶어. 용어 해상도 - 대부분의 사람들은 긴 제작에 관해서 특히, 쉽게는 말처럼 생각합니다. 노화는 피할 수 있지만, 속도를 느리게하기 위해 수행 할 수있는 많은 것들이 있습니다. 당신의 피부가 얼마나 오래된 아무 생각이 없습니다, 당신이 할. 년에 의해 서, 당신의 피부는 탄력과 탄력을 잃게됩니다. 그 자체를 복구 할 수있는 능력을 잃는다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT /...

디딜 방아를 찾을 때 당신은 항상 고려 당신의 무게와 높이를해야한다. 다른 사람보다 더 크고 더 강한 무거운 - 의무 사용하도록 설계된 일부 디딜 방아가있다. 러닝 머신 운동은 당신에게 날씨, 도로 조건이나 안전에 대해 우려되지 않는 동안 지속적으로 운동, 당신의 기술에 초점을 맞출 수있는 기회를 제공합니다. 그것은 당신의 프로그램을 변경하는 것이 중요합니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...