가장 좋은 건강 및 피트니스 소프트웨어 에 Windows 95

글리코겐 로딩은 장시간 또는 격렬한 운동에서 전체 근육 회복의 열쇠입니다. 글리코겐 저장량을 보충하기 위해 모든 실패는 일반적으로 "평면"근육 플러스, 강도, 속도, 속도와 피로에 저항 할 수있는 능력의 손실로 연결됩니다. 가장 일반적인 글리코겐 복원 방법은 탄수화물 로딩 (고 탄수화물 다이어트)의 몇 일 뒤에 탄수화물 고갈 (매우 저탄수화물 다이어트)의 몇 일을 포함한다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT /...

목욕 치료 볼륨 3은 피부와 몸 전체에 모두 깊이 휴식과 치유의 경험이다. 이것은 관절염, 류머티즘, 통풍, 근육 또는 관절의 통증, 허리 통증, 스포츠 손상, 호르몬 불균형, 및 피부 질환과 같은 증상의 증상을 완화하는데 도움을위한 요법으로 이용 될 수있다. 고령으로, 어떤 사람들은 온도를 감지하고, 각별한주의를 사용해야 감소 능력을 경험 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 95 / 98 / ME / 2000 / XP / 비스타 제한 사항 : ...

메가 바이트 무료 심장 마비 위험 계산기 인터페이스를 사용하기 쉬운 간단한 건강 소프트웨어입니다. 프로그램은 다양한 요인에 따라 향후 10 년 동안 심장 발작을 앓고있는 사람의 위험도를 계산하도록...

ErgoEnterprise 엔터프라이즈 인체 공학 프로그램의 교육 및 관리를위한 8 개 이상의 서로 다른 구성 요소를 포함하는 광범위한 인체 공학적 관리 시스템입니다. 직원은 손목 터널 증후군 같은 RSI의 부상과 근골격계 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 입증 된 특허받은 인체 공학적 소프트웨어 솔루션을 제공합니다. 경고 사용자가 때 키보드 및 / 또는 마우스 활동에서 마이크로 휴식을 취할 때 표시하여 반복적 인 키보드 나 마우스 사용의 위험이 높은...

Ergociser 특히 컴퓨터 사용자를위한 무료 웹 기반 인체 공학적 운동 프로그램입니다. Ergocise은 간단, 인체 공학적으로 올바른 스트레칭과 강화 운동의 백을 통해 단편 애니메이션과 간단한 알림 프로그램을 결합한다. . 부드러운 워밍업, 스트레칭, 강화 ergocises과 자기 마사지를 결합, 컴퓨터 관련 스트레스와 긴장뿐만 아니라 도움을 줄일 수 있습니다 ergocise의 알림 프로그램이 RSIs 요구 사항을 방지 : Windows...

당신은 당신의 손으로 대부분의 질병을 완화 할 수있는 잠재력을 가지고있다. 지압은 5000 년 중국인 연습 고대 예술이다. 아론 스타 인 박사에 의해이 완전히 도시 가이드는 건강 상태의 넓은 범위를 완화하는 데 사용할 수있는 간단한 운동으로 지압을 distills. 다시 머리, 머리의 측면, 눈 머리 / 고통의 상단 (눈 뒤에 편두통)의, 지압 가이드 두통과 편두통 정면 두통이 적용 질환; 지역 통증 턱, 치통, 귀, 목, 어깨, 손목, 손, 요통,...

화장이 자연스럽게에 적용될 때 그것은 자연을 향상 할 것이다. 메이크업 스마트 어떻게 당신의 피부는 가능한 한 오랫동안 젊고 매력적인 볼 수 있도록하는 방법, 당신의 외모를 개선하는 방법을 보여줍니다. 당신은 가능한 한 많은 정보를 얻을 수 및 모든 옵션을 시도하는 것입니다 위해 가장 좋은 방법은 가장 적합한 메이크업을 결정합니다. 메이크업 스마트 각각의 피부 타입, 피부, 눈 색 메이크업 아티스트의 팁을 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 3.X /...

당신이 도움이 당신의 운동을 즐길 수, 플러스 당신이 당신의 건강 및 피트니스 목표에 올바른 궤도에 있다고 확신 할 수 있도록 당신을 위해 올바른 프로그램을 선택하는 것이 중요합니다. 항상 새로운 식사 또는 운동 프로그램을 시작하기 전에, 너무 당신의 의사를 확인해야합니다. 당신이 일주일에 지방 굽기 프로그램을 3 ~ 4 번 수행해야합니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

복근 또는 그 문제에 대한 모든 다른 근육 그룹을 보는 것은 - 엄격하게 낮은 체지방 수준을 갖는 결과이다. 당신은 적절한식이 요법과 유산소 운동에서,하지 AB 연습 수백 일에서 낮은 체지방을 얻을. 당신의 낮은 순이 근육을 개발하기 어려운 것처럼 보일지도 모르지만, 다야 단순히 신체의 다른 부위보다 더 쉽게 낮은 복부에 지방을 저장하기에 정말 근육 발달의 문제가 아니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000...

개인적인 트레이너 하나는 광범위한 식품, 운동 및 체중 관리 소프트웨어 패키지이다. 식품 저널은 당신이 먹는대로 자동으로 계산하여 다양한 형식으로 영양 정보를 분석 추적합니다. 운동 저널 편리하게 참조 할 수 있도록 신체 활동을 기록합니다. 별도의 상세한 지원은 심혈관 / 스포츠 역도 활동을 위해 존재한다. 기타 리소스가 자동으로 거의 모든 요리에 대한 표준 영양 라벨을 생성하는 BMI 계산기, 칼로리 요구 사항을 추정하고, 요리 책을 포함한다. 체중...