가장 정확한 때문에 세인트 Jeor 방정식 - 칼로리 계산기는 플린을 기반으로합니다. 의 귀하의 일일 칼로리 양을 확인하려면 다음이 필요합니다 계산기에 현재의 체중, 연령, 신장, 성별을 입력합니다. 당신이 일을 얼마나 운동의 당신의 최선의 추정치를 수행합니다. 의 결과는, 유지 얻거나 체중을 잃게하기 위해 먹을 수있다 얼마나 많은 칼로리가 표시됩니다. 방정식에 고려된다 - 당신이 당신의 운동 속도에 따라 조정할 필요가 없습니다. 유지 보수 값은...
Screen Lights 1.2
화면 조명은 야간 작업에 많은 시간을 보내는 사람들을 위해 만들어집니다. 하여, 전자 LED 스크린 이외에, 에너지 효율적인 조명은 푸른 빛을 많이 방출한다. 이 멜라토닌를 공개 몸을 방지하기 때문에 푸른 빛에 노출 당신이 자기 전에 크게, 당신의 수면의 질에 영향을 미치는 데 도움이 당신의 몸에서 화학 물질이 당신은 잠을. 화면 조명 컴퓨터 모니터가 방출 얼마나 푸른 빛을 감소, 그리고, 당신은 더 나은 잠을 잘 수 있도록 화면이 방출 푸른 빛의...
Break-Reminder 1.3
허리를 다치게 할 수 있습니다 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아 및 혈액 순환에 부정적인 영향을 미친다. 광범위한 입력은 등 위쪽과 목의 근육을 경직, 그리고 마지막 끝에 시간 동안 화면을 쳐다 보면서 매우 피곤하고 드라이 눈과 눈의 피로 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 사무은 불면증과 불안과 관련되어있다. 당신이 책상 뒤에 근무 시간을 보내고 저주하는 경우, 당신은 더 나은 당신의 몸에 좋은 일을 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다, 우리의...
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