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체지방 계산기는 체지방의 비율을 측정하기 위해 미 해군에 의해 사용되는 높이와 둘레 방법을 사용합니다. 그것은 당신의 체지방 비율을 추정하는 간단하고 빠른 방법입니다. 신중하고 필요한 측정을 한 후, 공식은 체지방 비율을 계산하는 데 사용됩니다.
그것이 사용되는 체질량 지수 또는 체질량 지수는 당신에게 당신이, 저체중 과체중 또는 높이 이상적인 체중있어 여부에 대한 아이디어를 제공합니다. 이 때문에 경우에 당신의 체중 증가를 알고 유용 또는 이상적인 범위를 벗어나는 감소, 건강 위험이 증가 할 수 있습니다.
BMR 또는 기초 신진 대사 속도는 당신의 몸은 당신이 완전한 휴식에있을 때 작동하는 데 필요한 칼로리입니다. 일일 칼로리는 체중을 유지하기 위해 매일 섭취해야하는 열량을 추정하는데 사용될 수있다. 이 계산기는 또한 주문 이득 먹거나 무게를 잃을 수 있습니다 얼마나 많은 열량을 제공 할 수 있습니다.
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