그것은 당신이 가능한 한 운동 모드를 변화도 즐길 수 및 활동의 주위에 당신의 운동을 계획하는 것이 중요합니다. 실행 싫어하는 경우, 당신이 더 좋아하는 활동을 선택합니다. 이 활동에 대한 있습니다 더 열정, 더 가능성이 당신이 열심히 일을 계속한다. 사실, 자주 단순히 당신이 그 일을 지출 시간의 지속 시간을 증가보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다 심장의 모드를 변경.
요구 사항 :
윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista의
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