당신의 건강이 가장 소중한 자산이며, 브레이크 작업이 당신의 건강을 보호하는 것입니다 가져 가라. 책상 뒤에 작업 전체 일이 매우 육체적으로나 정신적으로, 몸에 부담을주지 않습니다. 사무실 작업의 장기 효과는 당뇨병, 비만과 심장 조건 등의 심각한 질병을 포함 할 수 있습니다. 당신이 오랜 시간 동안 앉아 때, 혈액 순환까지 그것이 있어야 대상에서. 최근의 연구 결과를 바탕으로, 최근에 당신을 죽일 수있는 정말 앉아, 평생에 걸쳐, 뉴욕 타임즈 (New...
배란 달력 계산기는 자신의 건강과 체력을 향상하고자하는 여성을위한 윈도우 프로그램입니다. 월별 달력과 쉬운에 프로그램 차트 배란주기는 그래프를 수행합니다. 당신이 달성하거나 임신을 방지 할 수 있도록 그런 다음이 정보는 비옥 가장 많이 사용하는 일을 예측할 사용합니다 수 있습니다. 기능은 것으로 예측하고 계산하여 배란 달력, 알람 시계, 아기 수면 추적기, USDA 데이터베이스와 칼로리 카운터, 운동 일기, 체중 추적 및 BMI 계산기, 혈압 모니터,...
칼로리 카운트 칼로리 섭취량 계산과 다이어트 계획을위한 유용한 도구입니다. 칼로리 계산 않으며, 그것은 당신의 몸을 굽 얼마나 효율적 또한 중요합니다. 칼로리 카운트는 결합 식품, 해독에 대한 전문적인 조언, 남성과 여성을위한 제안 일일 칼로리 섭취량, 섭취 음료에서 칼로리 섭취량뿐만 아니라 신진 대사를 가속화하고 그것의 대부분을 만들기위한 몇 가지 유용한 지침 다이어트 플래너가 포함되어 있습니다. 요구 사항 : 윈도우 95 / 98 / ME /...
Hatha 요가는 그들 각각 40 애니메이션 자세 (아사나) 및 단계별 지침이 포함되어 있습니다. 에너지 채널을 열 Hatha 요가 연습; 근육을 토닝 도움, 어떤 자세도 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세의 지속적인 성능 (아사나), 당신은 유연성과 힘을 얻을, 그렇지 않으면 스트레스 상황에서 더 편안 할 수 배우게됩니다 통해 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...
피트니스 계산기 다음이 계산 : 체지방, 체질량 지수, 다양한 활동에 대한 칼로리의 수의 대략적인 비율, 특정 거리에 대한 속도, VO2 최대, 지방의 남성과 여성, 비율에 대한 허용 매일 칼로리 입력, 단백질, 탄수화물, 음료에서 일일 칼로리 섭취량이 소비, 매일 혈당 단위를 필요 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / 비스타 제한 사항 : (1) 사용...
AB 화장은 당신에게 당신의 위를 평평하게하는 가장 효과적인 방법을 보여줍니다. 그것은 (중간 부분에 추가 초점) 강도 훈련의 조합, 심장 혈관 운동 (짧은, 하드 운동), 안정적인 혈당 (추가 지방을 추가 유지를하고 쉽게 몸을 위해 체지방을 사용 할 수있게 연료). 또한 칼로리 섭취량과 지출 계산기를 포함 요구 사항 :. 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista의 제한 사항 : (1) 사용...
화장이 자연스럽게에 적용될 때 그것은 자연을 향상 할 것이다. 메이크업 스마트 어떻게 당신의 피부는 가능한 한 오랫동안 젊고 매력적인 볼 수 있도록하는 방법, 당신의 외모를 개선하는 방법을 보여줍니다. 당신은 가능한 한 많은 정보를 얻을 수 및 모든 옵션을 시도하는 것입니다 위해 가장 좋은 방법은 가장 적합한 메이크업을 결정합니다. 메이크업 스마트 각각의 피부 타입, 피부, 눈 색 메이크업 아티스트의 팁을 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 3.X /...
주름이 피부에 기록되면, 그들은 완전히 제거 될 수 없다. 목적은 예방이다. 우리가 지금 주름의 깊이를 감소하고 덜 명백 할 수 있지만, 그들은 여전히 마모 단수 알림 남아 눈물 하나 년간 겪고있다. 그들은 시작하기 전에 따라서, 우리는 그들을 방지해야합니다. 즉, 연령 반전의 목표입니다. 이 전자 책은 스킨 케어와 안티 에이지 프로그램에 대한 모든 항목을 포함 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 98 / ME / NT / 2000 / XP /...
사용 개인 당뇨병 모니터 추적하고 건강을 유지하기 위해 : 1. 중요한 당뇨병 당뇨병 건강 대책을 추적합니다. 2. 목표를 설정하고이 일을 얼마나 잘 참조하십시오. 3. 추적 항목의 결과 목록 또는 차트를 볼 수 있습니다. 4. 인쇄 또는 필요한 경우 목록을 내보낼 수 있습니다. 5. 그 지급 기일에 당신이 당뇨병 관련 테스트 및 평가를 가지고 있는지 확인하십시오. 6. 때 수행하고 필요한 약물 추적하기 위해 약물 치료 일정을 사용합니다. 7. 칼로리...
