이 있어야 함 건강 및 피트니스 소프트웨어 에 Windows NT

작성 및 체육관과 체력 훈련을 기록하기위한 프로그램. 작성하고 자신의 교육 프로그램을 편집하고 훈련 진행과 성공을 쓸 수 있습니다. 그것은 자신에 의해 훈련을 관리 할 수​​있는 매우 유연한 도구입니다 요구 사항 : 있습니다. 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

GymPad은 workokuts, 체중, 본문 측정하고, 심장 박동을 추적하도록 설계된 운동 및 개인 정보 기록 장치이다. 당신은 무료로 운동을 다운로드 자신을 만들거나 전자 메일을 통해 운동을 공유 할 수 있습니다. GymPad 자동으로 최대 모든 운동에 리프트 기록합니다. 당신은 아름답게 렌더링 된 3D 차트에서 모든 정보를 볼 수 있습니다. GymPad는 또한 당신이 체육관에 데리고 운동 템플릿을 인쇄 할 수 있습니다 요구 사항 : 있습니다. ...

헤어 케어 팁 : 자주 당신이 필요 항상 적절한 샴푸와 컨디셔너를 사용으로 머리를 씻으십시오. 젖은 머리를 빗질하지 마십시오. 부드럽게 건조하고 과도한 압력을 사용하지 않고 엉킴을 제거합니다. 항상 제대로 간격 강모와 부드러운 브러시를 사용합니다. 꼼꼼하게 청결 빗과 브러시를 유지합니다. 단단한 매듭에 당신의 머리를 잡아 당기거나 왜곡과 머리를 당기는 것을 포함 매우 틀에 얽매이지 않는 스타일을 시도, 머리의 밑을 빗질하여 세우다하지보십시오. ...

여기에 집에서 에어컨에 대한 몇 가지 유용한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 & 코코넛 헤어 컨디셔너 : 2 큰술, 올리브 오일 2 큰술 빛 참기름, 2 전체 계란, 2 큰술 코코넛 우유 2 큰술, 꿀 1 작은 술, 코코넛 오일. 믹서기에 30 초 동안 낮은 함께 모든 재료를 혼합; 샴푸와 선택의 샴푸와 린스; 모발 컨디셔닝 혼합물을 적용; 손가락으로 마사지; 5 분에 둡니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT /...

천연 헤어 모종삽 : 곱슬 곱슬 컨트롤러 : 1/2 컵 컨디셔너, 1/4 컵, 꿀 1 큰술, 아몬드 오일. 잘 혼합, 모든 재료를 섞는다; 그것을 저해하는 물 아저씨와 헤어 스프레이; 철저하게 머리를 통해 혼합물을 작동; 20 분에 남겨주세요; 샴푸. 곱슬 머리에 곱슬 곱슬 제어 : 1 작은 알로에 베라 잎. 잎의 끝을 싹둑과 손바닥에 알로에 베라 젤의 덩어리를 적용합니다. 끝으로 머리를 통해 작업 할 수 있습니다. 요구 사항 : 윈도우 3.X /...

또한 휴식 알려진 헤어 스트레이트는 퍼머넌트의 반대이다. 당신은 화학적으로 머리를 곧게하거나 일시적으로 곱슬 머리를 길들이 제품과 그것을 할 수 있습니다. 헤어 교정은 항상 전문가에 의해 수행되어야한다. 좋아, 경감 또는 색깔의 머리는 아주 온화한 휴식 식을 필요로한다. 보통, 중간 질감 머리는 일반 강도 이완제가 필요합니다. 거친 머리는 강한 또는 슈퍼 편안한 식을 필요로한다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT /...

호호바 핫 오일 트리트먼트 : 2 작은 술 호호바 오일 1 작은 술 콩기름. 성분은 다음 낮은 열 부드럽게 따뜻하게 결합; 팔뚝의 안쪽에 시험 온도; 머리에 마사지 혼합물 뜨거운 수건으로 머리를 감싸거나 샤워 캡 또는 15 분 동안 플라스틱 포장으로 덮고; 샴푸는 씻어; 레시피는 아주 긴 머리에 대한 두 배로 할 수있다. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

하루 전에 제대로 헤어 타입 별 샴푸 머리를 결정하는 것은 당신이이 테스트를 수행. 티슈 페이퍼를 타고 머리의 중심에와 귀 뒤에 누르십시오. 당신이 조직 종이에 기름의 흔적을 찾을 경우, 당신의 머리는 유성 또는 다른 건조. 머리가 기름이고 끝이 건조한 경우, 당신은 조합 머리가. 당신의 머리가 아닌 기름기하고 반짝이면, 그것은 건조. 요구 사항 : 윈도우 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

몇 가지 팁은 치유를 촉진하고 손 피부염의 재발을 방지하기 위해 : 향수, 타르 또는 황없이 사용 온대 물과 비누 : 손 세척. 물 속에서 완전히 손을 명확히, 비누 조금 양을 사용한다. 손은 인터 주름 (손가락 사이의 공간)을 잊지 않고, 깨끗한 수건으로 건조해야한다. 세제 및 기타 강력한 세제로 가능한 접촉 한 많이 피하십시오. 요구 사항 : 윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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