는 대부분의 다른 저탄수화물 다이어트와 마찬가지로, 사우스 비치 다이어트는 세 단계로 구분됩니다 페이즈 원 (십사일), 탄수화물은 특별히 한정되는 동안 초기 단계; 천천히 혈당 지수에 높은 탄수화물을 다시 추가 할 수있는 동안 두 단계; 3 단계, 당신은 장기적인 체중 유지 관리 계획 당신의 이상적인 체중에 도달 한 때부터 시작합니다.
그것은 탄수화물의 다른 유형을 강조 오히려 양보다 소비한다.
요구 사항 :
윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista의
28 May 15
23 Sep 15
25 Oct 15
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21 Sep 15
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