탄수화물이 다량 영양소입니다 - 우리가 합리적으로 많은 양의 먹을 필요 음식. 다른 두 다량 영양소는 단백질과 지방이다. 탄수화물은 쉽게 몸에 의해 에너지로 변환됩니다, 그래서 그들은 우리의 에너지 수요의 대부분을 공급하고 있습니다. 단순 탄수화물과 복합 탄수화물 - 탄수화물 종류의 분류는 혈당 지수 (GI)와 혈당 부하 (GL)로 대체되었지만 : 탄수화물의 2 가지 주요 유형은 기본적으로.
요구 사항 :
윈도우 3.X / 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista의
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