이 프로그램은 호흡 운동을하는 동안 당신을 안내하는 영상 및 오디오 원조이다. 그것은 고대 동양과 동양의 관행에 설명 된 호흡 운동을 기반으로합니다. 이 호흡 연습에서는, 하나의 카운트 흡입 네 카운트 숨을 길게 두 개의 카운트에 대한 내쉬고한다. 당신이 4 초 흡입하는 경우 예를 들어, 16 초 동안 숨을 한 후 8 초 동안 숨을 내쉬고
요구 사항 : 있습니다.
윈도우 98 / ME / NT / 2000 / XP / 비스타 / 2003 서버
제한 사항 :
내그 스크린
2 Nov 15
22 Sep 15
27 Oct 15
23 Sep 15
23 Sep 15
11 Jul 15
10 Jul 15
25 Oct 15
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